本片基于艾米·利普罗特所著回忆录,她和芬沙伊德改编剧本,讲述刚从康复中心出来的罗娜在离开十多年后,回到了苏格兰的奥克尼群岛,回到童年时的牧羊场,再度体会到了自然之美和静谧的珍贵。
五位多年未见的闺密,因为参加其中一人在加勒比海举行的海岛婚礼而再度聚首,闲暇之余,她们决定搭船前往一个无人岛探险,没想到该岛的周围潜藏着饥肠辘辘的鲨鱼,五人必须设法从鲨口逃生……。