90年代的中昌省河昌市，基层民警秦川凭借自身努力求学深造，终于如愿成为一名刑警。在师父高建设、好友叶茂生壮烈牺牲后，秦川更加坚定了自己捍卫正义，制裁犯罪分子的决心，先后参与侦破多起案件，逐渐成长为中昌刑侦队伍中的优秀代表。刑侦事业需要培养新人，中昌省公安厅特邀刑事技术专家曹忠恕被秦川的才干和专注所打动，首席刑侦专家武英德更是经过严格考察，收秦川为徒。在疑难积案、恶性大案的侦破过程中，武英德、曹忠恕和秦川、陶维志、李文、赵飞等老中青三代刑警共同努力，用实战培养了一批更加现代化、专业化的年轻刑侦干警。一线刑警们对于刑侦事业的执着与投入，也感染着他们的下一代，实现着警魂的薪火相传。

一起神秘的溺亡案，让乔薇再次陷入危险的风暴漩涡。退无可退的她鼓起勇气，与欧可倪、Nicole和何安心一起面对那段不堪回首的过往，将那些隐藏至深的秘密逐渐揭开。姐妹成团势不可挡，“她力量”的再次爆发，是否能够平息风暴、令恶魔伏法、让生活回归真正的美好和恬静……

唐港市高校联赛上，柔道项目迎来了冠军之战！深南大学19岁的选手原莱成为全场瞩目的焦点，最终带着新鲜出炉的金牌光荣返校。与此同时，身处澳洲集训中心的游泳天才江顾南，却因一再失利导致成绩一落千丈，带着遗憾回到深南大学。 一个是冉冉上升的明日之星，一个是跌落低谷的落寞天才，原本生活毫无交集的两人，却因为一场惊心动魄的火锅事件相遇了。然而，他们的相遇却没有童话般的浪漫和美好，反倒像是火星撞地球，从此一发不可收拾地开启了“冤家”之路。在携手经历了种种之后，爱情让他们变成了更好的自己。

林大为（张嘉译饰）和王胜男（闫妮饰）是一对欢喜冤家，日常互怼的夫妻生活常常令人捧腹。女儿林妙妙（赵今麦饰）考入重点高中的意外，让两夫妻在女儿的教育问题上产生了分歧。活泼伶俐的林妙妙在学校有三个好朋友：校花邓小琪（王玉雯饰）、学霸钱三一（郭俊辰饰）和开心果江天昊（姜冠南饰）。从初入高中的紧张兴奋到携手跨过高考大关，四位少年在高中三年生活中除了面对高考，还有着友情的危机和各自家庭的烦恼......四个家庭在经历了变故与波折后，找到了各自的方向，最终收获了成长。

该剧讲述了女主柯滢（蔡文静 饰）为保护自己和家人，与不法势力斗智斗勇，并联合为警方办案提供线索的外卖小哥小武（刘凯 饰），暗中搜集封氏集团犯罪证据，历经重重困难，协助警方终以正义战胜邪恶的故事。

该剧讲述了一个努力生活只求安稳的平凡女性，面对丈夫的背叛与恶意，生活的重担和磨难，完成了一场完美的自我拯救的故事。